حلیم خانگی طرز تهیه حلیم خانگی خوشمزه با جو پرک بدون گلوتن راحت تر از اونی هست که فکرشو می کنی. این حلیم خوشمزه در کشورهای اسکاندیناوی خیلی مر…

کیک شکلاتی کیک شکلاتی با کره بادام زمینی یک کیک یخچالی است که پایش با بیسکویت ساقه طلایی یا دایجستیو تشکیل می شود و روش با شکلات دارک (شکلات ت…

کره بادام زمینی کره بادام زمینی دارای پروتئین با کیفیت عالی می باشد. در بین آجیل ها، بادام زمینی از مقدار پروتئین خیلی بالایی برخوردار است. صد…

کباب یونانی سوولاکی کباب یونانی ها است، که در جهان خیلی طرفدار دارد. این کباب هم نرم و آبداره و طعمش هم عالیه. من به همه شما پیشنهاد میکنم که …

سس یونانی سس یونانی در کشور یونان، یکی از پرطرفدارترین سس ها است، که در نان پیتا با انواع کباب های مخصوصشان سرو می شود.این سس یونانی، ستزیکی ن…

پخت میگو طرز پخت میگو و کیک ساندویچ با سس مایونز راحت تر از اونیه که فکرشو می کنید. تهیه کیک ساندویچ با سس مایونز سالم خانگی با تاپینگ میگو آب…

سس مایونز تهیه سس مایونز خانگی هم سالمت و خوشمزه تر، طرز تهیه اش خیلی آسان است. این سس را بدون هیچ عذاب وجدانی می توانید نوشجان کنید. این سس د…

تخم مرغ آبپز تخم مرغ آبپز را همگی بلدیم اما دغدغه مون جدا کردن پوست تخم مرغ است. بعضی وقتها به راحتی پوست تخم مرغ را جدا می کنیم و بعضی وقتها …

سس بادمجان سس بادمجان کاملا رژیمی و سالم است که در کنار همه غذاها عالی می شود. من با پاستا و کمی پنیر پارمجان میل می کنم عالی میشه. آکادمی ایم…