طرز تهیه شکلات در برنامه فود آکادمی فود_آکادمی foodacademy.ir

طرز تهیه یکی از خوشمزه ترین شکلاتها

طرز تهیه یکی از خوشمزه ترین شکلاتها
Sharing is Caring
سس شیوید رژیمی سالم وخوشمزه درفود‌ آکادمی طعم خوب آشپزی

سس شیوید رژیمی سالم و خوشمزه در فود‌ آکادمی

سس شوید

سس شوید یک سس رژیمی بسیار خوشمزه ای است که با هر نوع غذایی عالی می شود, مخصوصاً با ماهی

مواد لازم:

  • شوید تازه ۲۰ گرم
  • یک حبه سیر متوسط
  • ماست چکیده شش درصدی (با ماست چکیده کاله آبی خوشمزه می شود)
  • نمک و فلفل به مقدار لازم
برای آموزش این سس شوید خوشمزه و دلپذیر روی ویدیو کلیک کنید

سس شوید در فود‌ آکادمی

خواص شوید

شوید دارای ویتامین (آ) و (س) است و مقدار کمی آهن و منیزیوم دارد. شوید به افزایش سلامت دستگاه گوارش و بی خوابی ،سکسکه، اسهال کمک زیادی می کند.

Sharing is Caring
طرز تهیه خوشمزه ترین سس قارچ استیک

طرز تهیه خوشمزه ترین سس قارچ استیک

سس قارچ

سس قارچ یکی از سسهای خوشمزه و دلپذیر است که در کنار همه غذاها عالی می شود, مخصوصاً با استیک. طرز تهیه این سس بسیار آسان و به جرأت می گویم این سس خوشمزه ترین سس قارچی است.

مواد لازم:

  • قارچ ۴۰۰ گرم
  • یک عدد پیاز متوسط
  • یک سوم پاکت خامه
  • کره ۲۰ گرم
  • شیر به مقدار لازم
  • سویا سس یک قاشق غذا خوری
  • فلفل سفید به مقدار لازم
  • نمک به مقدار لازم
برای آموزش این سس قارچ خوشمزه و دلپذیر روی ویدیو کلیک کنید

خوشمزه ترین سس در فود‌ آکادمی با ایمان

خواص قارچ

قارچ‌ ارزش غذایی خوبی دارد برای همین از قارچ بیشتر استفاده کنید. زیرا قارچ‌ کالری کم دارد و هیچگونه چربی یا کلسترولی در آن پیدا نمی‌شود. قارچ گروهی از ویتامین‌ها و املاح معدنی مهم مانند سلنیوم، پتاسیم، ریبوفلاوین، نیاسین و ویتامین د دارد.

Sharing is Caring
طرز تهیه نوتلا ارگانیک | در برنامه فود آکادمی با ایمان فود_آکادمی foodacademy.ir

نوتلا ارگانیک و رژیمی سالم و خوشمزه

Sharing is Caring
1 9 10 11