(VPN) برای دیدن ویدیو کلیپ ها فیلترشکن تو روشن کن

طرز تهیه ماهی تیلاپیا و پوره سیب زمینی خانگی

طرز تهیه ماهی تیلاپیا و پوره سیب زمینی خانگی

طرز تهیه ماهی تیلاپیا و پوره سیب زمینی یک غذای سالم و خوشمزه ای است. با سس شوید و مخلفات عالی می شود. ادویه های که من در این ماهی استفاده می کنم بوی بد ضخم ماهی را از بین می برد و یک طعم خوبی به ماهی تیلاپیا می دهد. پوره سیب زمینی با شیر و خامه درست می شود که مکمل بسیار خوبی برای این ماهی است.آشپزی راحت تر از اونی که فکرشو می کنی 😉

🔸برای دیدن تهیه سس شوید اینجا را کلیک کنید.

🔸یک ماهی سالمون بسیار خوشمزه هم درست کردم برای دیدنش اینجا را کلیک کنید.

📌مواد لازم برای مرینیت ماهی( سه تیکه فیله ماهی تیلاپیا) :

  • سیر دو حبه بزرگ
  • پودر پاپریکا یک ق چ
  • فلفل سیاه یک سوم ق چ
  • نمک نصف ق چ
  • روغن زیتون ۳ ق غ

مواد لازم برای تهیه پوره سیب زمینی :

  • سیب زمینی یک کیلو
  • کره بیست و پنج گرم
  • خامه یک و نصفی ق غ پر
  • شیر (بستگی به نرمی پوره داره , من دو ق غ استفاده کردم)
  • فلفل سیاه نصف ق چ
  • نمک یک ق چ

مواد لازم برای تهیه سیفی جات :

  • فلفل دلمه ای دو عدد کوچک
  • پیاز یک عدد متوسط
  • هویج یک عدد متوسط
  • نمک و فلفل به مقدار لازم
  • ورشستر شایر سس یک ق غ

⭕️اشتراک گذاری این مطلب با دوستاتون 👇
  • iman
  • آموزش تولید محتوا سایت. از ۰ تا ۱۰۰ برندینگ و مارکتینگ را یادبگیر، آنلاین به صورت رایگان. فارغ التحصیل از دانشگاه لوند در سوئد. هر سوالی داری از من در کامنت بپرس/ ایمان

Related Posts

45

One Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *