طرز تهیه سس قارچ خوشمزه برای استیک، پاستا و لازانیا در برنامه فودآکادمی

⭕️اشتراک گذاری این مطلب با دوستاتون 👇

سس قارچ

سس قارچ یکی از سس های خوشمزه و دلپذیری است که در پاستا، لازانیا و مخصوصاً با استیک عالی می شود. طرز تهیه این سس بسیار آسان است و کمتر از ۲۰ دقیقه درست می شود. این سس قارچ را می‌توانید شما با هر غذایی که دوست دارید استفاده کنید. من خودم بعضی وقتا با تخم مرغ هم میخورم. عالی میشه

اگر به دنبال یک استیک گوشت آبدار و خوشمزه می گردید اینجا رو کلیک کنید.

برای استیک مرغ اینجا رو کلیک کنید.

مواد لازم

قارچ ۴۰۰ گرم

یک عدد پیاز متوسط

یک سوم پاکت خامه

کره ۲۰ گرم

شیر به مقدار لازم

سویا سس یک قاشق غذا خوری

فلفل سفید به مقدار لازم

نمک به مقدار لازم

خواص قارچ

قارچ‌ ارزش غذایی خوبی دارد برای همین از قارچ بیشتر استفاده کنید. زیرا قارچ‌ کالری کم دارد و هیچگونه چربی یا کلسترولی در آن پیدا نمی‌شود. قارچ گروهی از ویتامین‌ها و املاح معدنی مهم مانند سلنیوم، پتاسیم، ریبوفلاوین، نیاسین و ویتامین (د) دارد.

⭕️اشتراک گذاری این مطلب با دوستاتون 👇
  • iman
  • آموزش تولید محتوا سایت. از ۰ تا ۱۰۰ برندینگ و مارکتینگ را یادبگیر، آنلاین به صورت رایگان. فارغ التحصیل از دانشگاه لوند در سوئد. هر سوالی داری از من در کامنت بپرس/ ایمان

5 Comments

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *